In der Farbsauna bieten die Lichtfarben besondere Vorteile für Körper und Geist. Violett beruhigt und stärkt die geistige und seelische Kraft, Blau unterstützt die Abwehrkräfte und die Verdauung, Grün entspannt und stärkt die Atemwege. Gelb fördert Zufriedenheit und Kreativität, Orange steigert Enthusiasmus und Energie, und Rot stimuliert und strahlt Kraft aus.